Em um mundo onde vícios são frequentemente associados ao álcool, tabaco e drogas ilícitas, muitas vezes negligenciamos os perigos que se escondem em nossos hábitos alimentares diários. O açúcar e a farinha branca, dois ingredientes aparentemente inofensivos, têm se revelado como vícios igualmente destrutivos para a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos como esses ingredientes encontraram seu caminho para nossas vidas, como nos tornamos dependentes deles e como romper com esse ciclo vicioso.